Metoda treningowa 300
Być może oglądałeś film 300, o wojowniczych Spartanach. W tamtych czasach nie istniały siłownie, ludzie musieli inaczej trenować swoje ciało. Przy okazji kręcenia filmu 300 opracowano metody treningowe starożytnych wojowników. Zobacz jakie ćwiczenia możesz wykonywać w ramach specjalnego treningu 300 i na czym on polega.
Generalnie, o ile dobrze zrozumiałem, zasada polega na kolejno wykonywanych ćwiczeniach po 30 powtórzeń aż do osiągnięcia 300.
Część I
Część II
02.10.2007. 00:31
Jeszcze nie ma komentarzy. Napisz coś od siebie.
reklama:
Pomóż promować Mistrzunio.net. Zaznacz poniższy kod i wklej na swoją stronę:
Otrzymasz coś takiego: Mistrzunio.NET - praktyczne porady i filmy
Dodaj komentarz
* = wymagane pole